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Entspannung und Achtsamkeit für Anfänger und Fortgeschrittene

Kursnummer AI30103SE
Beginn Di., 15.09.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr ab 44,00 € / erm. 25,00 €
Dauer 10 Termine, 20 UE
Kursleitung Margit Seibel
Kursort Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, Aula, Niedereisenhausen
max. Teilnehmenden-Zahl 12, Belegungsstatus: Keine Internet-Anmeldung möglich
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Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
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Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
Außenstelle Steffenberg
Anmeldung Beachten Sie das veränderte Anmeldeverfahren:
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich.
- Sie muss spätestens bei Anmeldeschluss in einer der Geschäftsstellen der vhs vorliegen!
- Nicht fristgerecht eingegangene Anmeldungen können nicht berücksichtigt werden.
- Eine Anmeldung durch Erscheinen am ersten Kurstag ist ausgeschlossen.
Anmeldeschluss 07.09.2020
  Angesichts der besonderen Herausforderungen der Corona-Pandemie kann es im Semesterverlauf zu Anpassungen und Änderungen kommen. Dafür bitten wir um Verständnis.

Dieser Kurs hilft Ihnen, in stressigen Zeiten - mit Begleiterscheinungen wie nervöser Unruhe oder Schlafstörungen - zur Ruhe zu kommen und sich für den Alltag neu auszurichten. Sie lernen die Meridiane Ihres Körpers kennen und sie durch sanftes Klopfen für Ihr Wohlbefinden zu nutzen. Gezielte Dehnübungen entspannen die Muskulatur. Neben der Grundstufe des Autogenen Trainings und den Übungen der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie, achtsam auf Ihren Körper zu hören, tief und entspannt zu atmen und sich auf wohltuende Fantasiereisen zu begeben.

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.

Kursort

Niedereisenhausen
35239 Steffenberg

Termine

Datum
15.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Niedereisenhausen, Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, Aula
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Niedereisenhausen, Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, Aula
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Niedereisenhausen, Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, Aula
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Niedereisenhausen, Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, Aula
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Niedereisenhausen, Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, Aula
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Niedereisenhausen, Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, Aula
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Niedereisenhausen, Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, Aula
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Niedereisenhausen, Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, Aula
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Niedereisenhausen, Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, Aula
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Niedereisenhausen, Steffenberg, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, Aula