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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Kursnummer AH30206BR
Termin Di., 04.02.2020, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr ab 35,20 € / erm. 20,00 €
Dauer 12 Termine, 16 UE
Kursleitung Margit Wagner
Kursort Breidenbach, Kleingladenbach, DGH, Kirchgarten 3 a
Außenstelle Breidenbach
Bitte mitbringen bequeme Kleidung und Wolldecke

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.



(AL) Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die zuständige Außenstellenleitung.

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