Kursdetails

Veranstaltung "Basenfasten als Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit" (Nr. AQ830500ZB) wurde in den Warenkorb gelegt.

Neu Bildungsurlaub

Basenfasten als Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit

– Bildungsurlaub –

Kursnummer AQ830500ZB
 

Mehr als 70 Prozent aller Erkrankungen sind auf falsche Ernährung, Überernährung und Bewegungsmangel zurückzuführen und somit vermeidbar. Erleben Sie eine intensive Woche, in der Sie lernen, wie Sie ernährungsbedingte Beschwerden am Arbeitsplatz und im Alltag mit köstlichen und sättigenden Gerichten  in den Griff bekommen können! Der Bildungsurlaub bietet Ihnen eine vielseitige Mischung aus Basenfasten, Bewegung und Stressmanagement.  Zudem werden neue Essgewohnheiten mit Methoden zur Stressbewältigung erarbeitet und durch praktische Übungen gefestigt, um den Mythos "Ein vollwertiges Essen ist langweilig und zeitintensiv" zu widerlegen.
Basenfasten als zeitlich begrenzte Fastenkur zur Entgiftung und Regeneration ermöglicht es den Arbeitnehmern, sich mit basischen Lebensmitteln (in Bio-Qualität) satt zu essen. Die reichhaltigen Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien führen zu einer Sättigung auf einem höheren Niveau. Basenfasten kann zu einer spürbaren Belebung sowohl körperlich als auch psychisch beitragen. Es kann die Verdauung und das Hautbild verbessern, den Blutzuckerspiegel stabilisieren, Heißhunger reduzieren, nachhaltigen Gewichtsverlust fördern und die Aufnahme von Nährstoffen verbessern. Ein ganzheitlicher Ansatz zur gesunden, vollwertigen Ernährung, Genusstraining und Stressmanagement mit Entspannungsübungen bildet die Basis für aktives Selbstmanagement.

Die Gerichte sind glutenfrei, nussfrei und vegan.  

Sie erhalten in diesem Seminar konkrete Konzepte zur Umsetzung im Arbeitsalltag und im kollegialen Umfeld.
Nach der Anmeldung bekommen Sie einen Link zu einem Minikurs als Vorbereitung für den Bildungsurlaub.

Beginn Mo., 28.10.2024, 09:00 - 16:30 Uhr
Dauer 5 Termine , 40 UE
Kursgebühr 268,00 €
190,00 € für Teilnehmende mit Ermäßigung

Kursleitung Elena Jenike
Kursort Lahntal, Göttingen, Bürgerhaus , Am Rauschenberg 2
Teilnehmende mindestens: 8 höchstens: 8 derzeit belegt: 8
Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
  Anmeldung auf Warteliste
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Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Internet-Anmeldung möglich
Keine Internet-Anmeldung möglich
Bitte mitbringen Küchenschürze
Außenstelle Zentral Biedenkopf
Anmeldung

Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich und muss spätestens zum Anmeldeschluss schriftlich (oder online) in einer der vhs-Geschäftsstellen vorliegen!
- Bei Rückfragen zur Anmeldung oder technischen Problemen rufen Sie uns bitte an:
Unter 06421 405-6710 und 06461 79-3140 sind wir montags bis freitags von 8 bis 14 Uhr erreichbar.

Anmeldeschluss 07.10.2024
Wichtige Informationen - Gebühr inklusive Lebensmittelpauschale

- Hinweis: Der Aufenthalt in der Küche und Umgang mit Küchenutensilien erfolgt auf eigene Gefahr.

- Für Schwangere und Stillende, Menschen mit schweren chronischen Erkrankungen oder Menschen mit Essstörungen ist der Bildungsurlaub nicht geeignet.
- Bitte beachten Sie unsere gesonderten Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen! - Wir empfehlen den Abschluss einer Seminarrücktrittsversicherung.

DER BILDUNGSURLAUB BEFINDET SICH NOCH IM BEWILLIGUNGSVERFAHREN
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Termine

Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.
Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Am Rauschenberg 2, Lahntal, Göttingen, Bürgerhaus
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:10 Uhr
Ort
Am Rauschenberg 2, Lahntal, Göttingen, Bürgerhaus
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
Am Rauschenberg 2, Lahntal, Göttingen, Bürgerhaus
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:10 Uhr
Ort
Am Rauschenberg 2, Lahntal, Göttingen, Bürgerhaus
Datum
01.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:10 Uhr
Ort
Am Rauschenberg 2, Lahntal, Göttingen, Bürgerhaus