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Achtsamkeit zum Kennenlernen

Kursnummer AF30110KI
Termin Samstags , 09:30 - 12:30 Uhr (Starttermin steht noch nicht fest)
Kursgebühr ab 8,80 € / erm. 5,00 €
Dauer 1 Termin, 4 UE (Kompaktkurs)
Kursleitung Raisa Kunstleben
Kursort Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum, Am Markt 10
Außenstelle Kirchhain

Ein achtsam erlebter Moment ist ein Moment voller Lebendigkeit. Häufig genug finden wir im übervollen Alltag wenig Zeit innezuhalten und den gegenwärtigen Augenblick zu spüren - dabei trägt jeder Mensch diese Fähigkeit in sich. In diesem Workshop bekommen Sie einen Eindruck von Meditation und achtsamen Körperübungen - zwei Wege, mit denen man Achtsamkeit üben und vertiefen kann.



Kurs abgeschlossen

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