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Bodyworkout

Kursnummer AE30224DA
Beginn Montags, , 18:30 - 19:30 Uhr (Starttermin steht noch nicht fest)
Kursgebühr ab 48,00 € / erm. 30,00 €
Dauer 15 Termine, 20 UE
Kursleitung Elke Albert
Kursort Dautphetal, MPS, Lahnstraße 11
Außenstelle Dautphetal

Die ganzheitlich ausgerichteten Übungen fördern Fitness und Beweglichkeit, stärken die Tiefenmuskulatur und lösen Verspannungen. Sensomotorisches Training verbessert die Körperhaltung und -wahrnehmung sowie die Balancefähigkeit und wirkt so körperlichen Beschwerden, die durch Bewegungsmangel entstehen können, entgegen. Das ganzkörperorientierte Bewegungsprogramm bezieht die Pflege der Faszien ein, fördert so die Geschmeidigkeit und sorgt für eine Straffung des Bindegewebes. Das abwechslungsreiche Training mit Musik und Geräten macht Männer und Frauen in jedem Alter fit von Kopf bis Fuß. Bei schönem Wetter finden auch Outdoor-Aktivitäten statt.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Lahnstraße 11
35232 Dautphetal

Termine

Datum
29.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lahnstraße 11, Dautphetal, MPS
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lahnstraße 11, Dautphetal, MPS
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lahnstraße 11, Dautphetal, MPS
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lahnstraße 11, Dautphetal, MPS
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lahnstraße 11, Dautphetal, MPS
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lahnstraße 11, Dautphetal, MPS
Datum
10.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lahnstraße 11, Dautphetal, MPS
Datum
17.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lahnstraße 11, Dautphetal, MPS
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lahnstraße 11, Dautphetal, MPS
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lahnstraße 11, Dautphetal, MPS

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