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Dance Aerobic

Kursnummer AG30245RA
Termin Do., 23.01.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr ab 44,00 € / erm. 25,00 €
Dauer 15 Termine, 20 UE
Kursleitung Heidi Debus
Kursort Rauschenberg, Bracht, Mehrzweckhalle, Lohweg
Außenstelle Rauschenberg
Bitte mitbringen geeignete (Turn-) Schuhe, ein Handtuch und Getränk

Zumba bedeutet im Spanischen "Bewegung und Spaß haben" und ist ein Tanz- und Fitness-Programm. Lateinamerikanische Tanzstile wie Salsa, Samba oder Merenge bringen Spaß an der Bewegung und lassen vergessen, dass man ein Ausdauer förderndes Trainingskonzept umsetzt und etwas für die Figur tut. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jede/r kann sofort mitmachen. Zwischen schnelleren und langsameren Rhythmen bleibt Zeit zum Durchatmen.




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