Kursdetails
Diamantkurs

Das Rückgrat pflegen - Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer AP30203DA
 

Fehlhaltungen durch einseitige Belastung im Alltag, durch langes Stehen oder Sitzen führen zu vielfältigen Beschwerden des Bewegungsapparates. Die Kurse "Wirbelsäulengymnastik" vermitteln über das gezielte Training der Muskulatur (Muskulaturkräftigung und -dehnung) wirksame Übungen, die Wirbelsäule zu unterstützen und aufzurichten. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten sollen dabei helfen, sich im Alltag gesünder und rückengerechter zu bewegen. Alle Kurse werden von fachkompetenten Kursleitungen gestaltet - in der Regel durch Physiotherapeut*innen. Die  Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung.

Beginn Mo., 12.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 10 Termine , 14 UE
Kursgebühr 50,40 € bei 7 bis 8 Teilnehmenden
42,00 € bei 9 oder mehr Teilnehmenden

22,40 € für Teilnehmende mit Ermäßigung

Kursleitung Angela Bamberger
Kursort Dautphetal, Allendorf, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal, Schwarzackerstraße 9
Teilnehmende mindestens 7 höchstens 12 derzeit belegt: 13
Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
  Belegungsstatus: Keine Internet-Anmeldung möglich
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Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
Keine Internet-Anmeldung möglich
Bitte mitbringen Matte, kl.Ball, Theraband, Sitzkissen, Pezziball, Faszienrolle
Außenstelle Dautphetal
Anmeldung

Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich und muss spätestens zum Anmeldeschluss schriftlich (oder online) in einer der vhs-Geschäftsstellen vorliegen!
- Bei Rückfragen zur Anmeldung oder technischen Problemen rufen Sie uns bitte an:
Unter 06421 405-6710 und 06461 79-3140 sind wir montags bis freitags von 8 bis 14 Uhr erreichbar.

Anmeldeschluss 04.02.2024
 

geeignet für Fortgeschrittene

Wichtige Informationen
Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.

Termine

Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.
Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schwarzackerstraße 9, Dautphetal, Allendorf, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schwarzackerstraße 9, Dautphetal, Allendorf, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schwarzackerstraße 9, Dautphetal, Allendorf, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schwarzackerstraße 9, Dautphetal, Allendorf, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schwarzackerstraße 9, Dautphetal, Allendorf, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schwarzackerstraße 9, Dautphetal, Allendorf, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal
Datum
25.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schwarzackerstraße 9, Dautphetal, Allendorf, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schwarzackerstraße 9, Dautphetal, Allendorf, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schwarzackerstraße 9, Dautphetal, Allendorf, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schwarzackerstraße 9, Dautphetal, Allendorf, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal