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Druck lass nach: Stressfrei durch den Alltag!

Kursnummer AE30411BE
Termin Sa., 19.01.2019, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr ab 9,60 € / keine Ermäßigung möglich
Dauer 1 Termin, 4 UE (Kompaktkurs)
Kursleitung Susanne Enners
Kursort Bad Endbach, Hartenrod, MPS, Am Loh 12
Außenstelle Bad Endbach

In diesem Kurs bekommen Sie Hilfen an die Hand, wie Sie sich vom alltäglichen Ballast befreien um wieder leichter und entspannter durchs Leben zu gehen. Der Kurs beinhaltet Vorträge und praktische Tipps rund um das Thema Stressfreiheit sowie Übungen zum Selbstschutz und zur Entspannung, die während des Tages Halt und Kraft geben. Des Weiteren werden leichte Körperübungen aus Yoga und Qi Gong zur Beruhigung von Geist und Körper durchgeführt, sowie Klassische Entspannungstechniken wie z.B. Autogenes Training. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke, sowie ein kleines Kopfkissen mit.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Am Loh 12
35080 Bad Endbach

Termine

Datum
19.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Am Loh 12, Bad Endbach, Hartenrod, MPS