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Entspannung to go - jederzeit relaxen!

Kursnummer AH30116ZO
Termin Mo., 15.06.2020, - Uhr
Kursgebühr gebührenfrei
Dauer 6 Termine, 0 UE
Kursleitung Susanne Enners
Kursort online, mit eigenem Endgerät
Außenstelle Zentral Marburg Land

Endlich eine Möglichkeit, um zwischendurch zu entspannen! In diesem Audio-Kurs lernen Sie, mit Hilfe von einfachen Übungen zu innerer Ruhe zu finden. In 6 kompakten Sessions erhalten sie jeweils einen kleinen Theorieteil mit Hintergrundinformationen. Anschließend werden Sie durch eine Entspannungstechnik geführt, welche Sie sofort und jederzeit in Ihren Alltag einbauen können. Im weiteren Verlauf des Kurses wird jeden Montagmorgen eine Technik veröffentlicht, welche Sie dann eine Woche lang üben können.
Hinweis: bitte nicht während der Autofahrt oder beim Bedienen schwerer Maschinen anwenden!

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