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Hatha-Yoga für den Einstieg

Kursnummer AG30135LO
Beginn Do., 16.01.2020, 19:40 - 21:10 Uhr
Kursgebühr ab 74,80 € / erm. 42,50 €
Dauer 17 Termine, 34 UE
Kursleitung Sabine Weber
Kursort Lohra, Bürgerhaus, Jahnstr. 10
Außenstelle Lohra
Bitte mitbringen bequeme Kleidung und eine Decke.

Es ist nie zu spät, mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.



(AL) Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die zuständige Außenstellenleitung.

Kursort

Jahnstr. 10
35102 Lohra

Termine

Datum
16.01.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Jahnstr. 10, Lohra, Bürgerhaus
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Jahnstr. 10, Lohra, Bürgerhaus
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Jahnstr. 10, Lohra, Bürgerhaus
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Jahnstr. 10, Lohra, Bürgerhaus
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Jahnstr. 10, Lohra, Bürgerhaus
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Jahnstr. 10, Lohra, Bürgerhaus
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Jahnstr. 10, Lohra, Bürgerhaus
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Jahnstr. 10, Lohra, Bürgerhaus
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Jahnstr. 10, Lohra, Bürgerhaus
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Jahnstr. 10, Lohra, Bürgerhaus

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