Pilates - Aufbaukurs
| Kursnummer | AO30218WE | ||
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Dieses von Joseph Pilates entwickelte Training ist eine ganzheitliche, schonende und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist, die Kraftübungen, Stretching, Koordination und bewusste Atemtechnik kombiniert. Besonderes Augenmerk gilt dem Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte, dem sog. "Powerhouse". Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Balance, Konzentration und Ausdauer verbessert. Pilates kann sehr zielgerichtet und individuell eingesetzt werden und ist deshalb für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
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| Termin | Do., 07.12.2023, 18:45 - 19:45 Uhr | ||
| Dauer | 15 Termine, 20 UE | ||
| Kursgebühr |
102,00 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden 72,00 € bei 7 bis 8 Teilnehmenden 60,00 € bei 9 oder mehr Teilnehmenden 32,00 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Kerstin Krannich
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| Kursort | Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103, Schulstraße 18 | ||
| Teilnehmende | mindestens 4 | höchstens 11 | derzeit belegt: 12 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Belegungsstatus:  Legende ausklappenPlätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen Keine Internet-Anmeldung möglich |
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| Bitte mitbringen | Gymnastikmatte | ||
| Außenstelle | Weimar | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 29.11.2023 | ||
| nur für Fortgeschrittene |
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