Pilates - Gymnastik zur Kräftigung der Körpermitte
| Kursnummer | AO30216LA | ||
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Dieses von Joseph Pilates entwickelte Training ist eine ganzheitliche, schonende und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist, die Kraftübungen, Stretching, Koordination und bewusste Atemtechnik kombiniert. Besonderes Augenmerk gilt dem Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte, dem sog. "Powerhouse". Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Balance, Konzentration und Ausdauer verbessert. Pilates kann sehr zielgerichtet und individuell eingesetzt werden und ist deshalb für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
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| Beginn | Mo., 18.09.2023, 09:00 - 10:00 Uhr | ||
| Kursgebühr |
72,00 € bei 7 bis 8 Teilnehmenden 60,00 € bei 9 oder mehr Teilnehmenden 32,00 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Dauer | 15 Termine, 20 UE | ||
| Kursleitung |
Gabriele Süsser
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| Kursort | Lahntal, Goßfelden, Kultur- und Begegnungszentrum, Lindenstr. 15 b, Lindenstraße 15 b | ||
| Teilnehmende | mindestens 7 | höchstens 15 | derzeit belegt: 14 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Belegungsstatus:  Legende ausklappenPlätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen Keine Internet-Anmeldung möglich |
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| Bitte mitbringen | Matte, Handtuch | ||
| Außenstelle | Lahntal | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 10.09.2023 | ||
| geeignet für TN mit und ohne Vorkenntnisse |
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Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
