Kursdetails
Diamantkurs

Pilates - Gymnastik zur Kräftigung der Körpermitte

Kursnummer AP30216WR
 

Dieses von Joseph Pilates entwickelte Training ist eine ganzheitliche, schonende und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist, die Kraftübungen, Stretching, Koordination und bewusste Atemtechnik kombiniert. Besonderes Augenmerk gilt dem Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte, dem sog. "Powerhouse". Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Balance,  Konzentration und Ausdauer verbessert. Pilates kann sehr zielgerichtet und individuell eingesetzt werden und ist deshalb für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.

Beginn Mo., 12.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 15 Termine , 20 UE
Kursgebühr 72,00 € bei 7 bis 8 Teilnehmenden
60,00 € bei 9 oder mehr Teilnehmenden

32,00 € für Teilnehmende mit Ermäßigung

Kursleitung Renate Kajewski
Kursort Wetter, Wollenbergschule, Forum, Weinstraße 9 - 13
Teilnehmende mindestens 7 höchstens 12 derzeit belegt: 12
Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
  Belegungsstatus: Keine Internet-Anmeldung möglich
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Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
Keine Internet-Anmeldung möglich
Bitte mitbringen Gymnastikmatte
Außenstelle Wetter
Anmeldung

Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich und muss spätestens zum Anmeldeschluss schriftlich (oder online) in einer der vhs-Geschäftsstellen vorliegen!
- Bei Rückfragen zur Anmeldung oder technischen Problemen rufen Sie uns bitte an:
Unter 06421 405-6710 und 06461 79-3140 sind wir montags bis freitags von 8 bis 14 Uhr erreichbar.

Anmeldeschluss 04.02.2024
 

geeignet für TN mit und ohne Vorkenntnisse

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.

Termine

Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.
Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weinstraße 9 - 13, Wetter, Wollenbergschule, Forum
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weinstraße 9 - 13, Wetter, Wollenbergschule, Forum
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weinstraße 9 - 13, Wetter, Wollenbergschule, Forum
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weinstraße 9 - 13, Wetter, Wollenbergschule, Forum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weinstraße 9 - 13, Wetter, Wollenbergschule, Forum
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weinstraße 9 - 13, Wetter, Wollenbergschule, Forum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weinstraße 9 - 13, Wetter, Wollenbergschule, Forum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weinstraße 9 - 13, Wetter, Wollenbergschule, Forum
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weinstraße 9 - 13, Wetter, Wollenbergschule, Forum
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Weinstraße 9 - 13, Wetter, Wollenbergschule, Forum

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