Sanftes Yoga, Entspannung und Meditation
| Kursnummer | AP30125LA | ||
|
Mit Übungen aus dem Sanften Yoga, Atementspannung und Progressiver Muskelentspannung liegt in diesem Kurs der Fokus auf Stressabbau und Regeneration. In jeder Stunde wird es eine ausgiebige Mobilisation geben mit kleinen Yoga-Flows und statischen Übungen für Stabilität. Die Mehrzahl der Asanas werden zunächst dynamisch ausgeführt und anschließend stabil gehalten. Schulter- und Nackenentspannungsübungen, leichte Atemübungen, Mudras und Augenübungen ergänzen die Yogapraxis und sollen zu Entspannung und Gelassenheit führen. |
|||
| Beginn | Do., 18.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr | ||
| Dauer | 10 Termine , 20 UE | ||
| Kursgebühr |
72,00 € bei 7 bis
8 Teilnehmenden 60,00 € ab 9 Teilnehmenden 32,00 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
||
| Kursleitung |
Iris Rubinich
|
||
| Kursort | Lahntal, Kernbach, Dorfgemeinschaftshaus, großer Saal , Bachstr. 3 | ||
| Teilnehmende | mindestens: 7 | höchstens: 12 | derzeit belegt: 12 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Keine Internet-Anmeldung möglich
Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen Keine Internet-Anmeldung möglich |
|||
| Bitte mitbringen | Yoga- oder Gymnastikmatte | ||
| Außenstelle | Lahntal | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
||
| Anmeldeschluss | 13.03.2024 | ||
Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
