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Workshop: Faszien, Yoga und Entspannung

Kursnummer AE30118LO
Termin Sa., 19.01.2019, 13:30 - 17:15 Uhr
Kursgebühr ab 11,00 € / erm. 6,25 €
Dauer 1 Termin, 5 UE (Kompaktkurs)
Kursleitung Stefan Leon Langner
Kursort Lohra, Grundschule, Schulstr. 19
Außenstelle Lohra

Das Lösen von tiefliegenden Verspannungen mit Übungen zur Stärkung der Faszien in Kombination mit klassischen Yogaübungen führt Sie zu mehr Wohlbefinden. Gemeinsam machen wir Körperübungen (mit und ohne Hilfsmittel), konzentrieren uns auf Atemübungen des Yoga und meditieren. Schließlich werden die Teilnehmenden in die yogische Tiefenentspannung geführt (Yoga Nidra), die uns danach erfrischt und gestärkt zurück in den Alltag entlässt.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Schulstr. 19
35102 Lohra

Termine

Datum
19.01.2019
Uhrzeit
13:30 - 17:15 Uhr
Ort
Schulstr. 19, Lohra, Grundschule