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Yoga-Wohlfühltag gegen Stress

Kursnummer AG30118KI
Termin So., 12.01.2020, 10:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr ab 22,00 € / erm. 12,50 €
Dauer 1 Termin, 10 UE (Kompaktkurs)
Kursleitung Mechthild Wege
Kursort Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum, Am Markt 10
Außenstelle Kirchhain

An diesem Tag gönnen wir uns eine Auszeit vom stressigen Alltag. Mit Yoga-Körper und -Atemübungen wollen wir Körper, Seele und Geist in Einklang bringen, um so die "stille innere Kraft" in uns zu wecken. Der achtsame und liebevolle Umgang mit unseren Grenzen kann als innere Grundhaltung in den Alltag integriert werden. Das Seminar ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.




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