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Yoga-Workshop gegen den Novemberblues

Kursnummer AG30120LO
Termin Sa., 16.11.2019, 10:00 - 13:45 Uhr
Kursgebühr ab 11,00 € / erm. 6,25 €
Dauer 1 Termin, 5 UE (Kompaktkurs)
Kursleitung Angelika Brennenstuhl
Kursort Lohra, Grundschule, Schulstr. 19
Außenstelle Lohra

Der Workshop beginnt mit Pranayamaübungen. Diese Atemübungen bringen uns in Balance. Herzöffnende Asanas und erdende Standhaltungen schenken uns Energie. Mit regenerierenden Haltungen finden wir unsere Mitte. Der Workshop endet mit einer kurzen Meditation und einer tiefen Entspannung.




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