Kursdetails
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Stressbewältigung und Klangentspannung

Kursnummer AP30107LO
 

Im theoretischen Teil dieses Workshops geht es darum zu verstehen, wie Stress entsteht und wie wir lernen können, ihm mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Aufgelockert wird diese Einheit mit kurzen Entspannungsübungen für den Alltag.

Als besondere Erfahrung zur Tiefenentspannung spiele ich im zweiten Teil live eine ca. einstündige Klangreise mit Instrumenten wie Klangschalen, Monochord und Wellentrommel. Leichtes Stretching am Ende rundet den Workshop ab - und auf geht´s entspannt und belebt ins Wochenende.

Termin Sa., 16.03.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer 1 Termin , 4 UE
Kursgebühr 20,40 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden
14,40 € bei 7 bis 8 Teilnehmenden
12,00 € bei 9 bis 0 Teilnehmenden

6,40 € für Teilnehmende mit Ermäßigung

Kursleitung Dana Lahham
Kursort Lohra, Grundschule, MOTO-Raum , Schulstraße 19
Teilnehmende mindestens: 4 höchstens: 15 derzeit belegt: 4
Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
  Keine Internet-Anmeldung möglich
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Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
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Bitte mitbringen Bequeme Kleidung und Decke
Außenstelle Lohra
Anmeldung

Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich und muss spätestens zum Anmeldeschluss schriftlich (oder online) in einer der vhs-Geschäftsstellen vorliegen!
- Bei Rückfragen zur Anmeldung oder technischen Problemen rufen Sie uns bitte an:
Unter 06421 405-6710 und 06461 79-3140 sind wir montags bis freitags von 8 bis 14 Uhr erreichbar.

Anmeldeschluss 08.03.2024
 

geeignet für TN mit und ohne Vorkenntnisse

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.

Termine

Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.
Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
Datum
16.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Lohra, Grundschule, MOTO-Raum