Kursdetails
Diamantkurs

Pilates - Aufbaukurs

Kursnummer AP30218WE
 

Dieses von Joseph Pilates entwickelte Training ist eine ganzheitliche, schonende und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist, die Kraftübungen, Stretching, Koordination und bewusste Atemtechnik kombiniert. Besonderes Augenmerk gilt dem Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte, dem sog. "Powerhouse". Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Balance,  Konzentration und Ausdauer verbessert. Pilates kann sehr zielgerichtet und individuell eingesetzt werden und ist deshalb für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte mit Vorerfahrung

Beginn Do., 16.05.2024, 18:45 - 19:45 Uhr
Dauer 10 Termine , 14 UE
Kursgebühr 71,40 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden
50,40 € bei 7 bis 8 Teilnehmenden
42,00 € ab 9 Teilnehmenden

22,40 € für Teilnehmende mit Ermäßigung

Kursleitung Kerstin Krannich
Kursort Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103 , Schulstraße 18
Teilnehmende mindestens: 4 höchstens: 11 derzeit belegt: 11
Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
  Keine Internet-Anmeldung möglich
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Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
Keine Internet-Anmeldung möglich
Bitte mitbringen Gymnastikmatte, bequeme Kleidung
Außenstelle Weimar
Anmeldung

Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich und muss spätestens zum Anmeldeschluss schriftlich (oder online) in einer der vhs-Geschäftsstellen vorliegen!
- Bei Rückfragen zur Anmeldung oder technischen Problemen rufen Sie uns bitte an:
Unter 06421 405-6710 und 06461 79-3140 sind wir montags bis freitags von 8 bis 14 Uhr erreichbar.

Anmeldeschluss 08.05.2024
 

nur  für Fortgeschrittene

Bitte Kursinfo beachten

Termine

Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.
Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103
Datum
29.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 18, Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103