Kursdetails
Bildungsurlaub

Tai Chi und Qigong: Gesund und leistungsfähig im Berufsalltag

– Bildungsurlaub –

Kursnummer AP830101ZB
 

BILDUNGSURLAUB

Resilienz, die Fähigkeit, unsere eigene Kraft zur Gesunderhaltung (oder Gesundheitsentstehung/Salutogenese) zu aktivieren, wird im heutigen Berufsalltag immer wichtiger. Was  vor einiger Jahren noch lediglich als Soft-Skill angesehen wurde - mit Belastungen gut umgehen können -  entwickelt sich in Zeiten von Burnout und zunehmenden psychischen Anforderungen zu einer zentralen gesellschaftlichen und betriebswirtschaftlichen Kompetenz. Unter den im Arbeitsleben und im sozialen Interagieren auftretenden Belastungen sollen die körperliche sowie auch seelische Gesundheit möglichst nicht leiden, und hierfür können wir mit Tai Chi und Qigong selbst Entscheidendes tun. Eine spezielle Sammlung ausgesuchter Körper- und Entspannungsübungen hilft, zu entschleunigen, eine ausgewogene Balance von Spannung und Entspannung (Yin und Yang) kennen zu lernen und mithilfe der neu gewonnenen Kenntnisse eine eigene, praktikable meditative Routine von Gesundheitsübungen zusammen zu stellen. Dabei orientieren wir uns am Harvard Medical School Guide to Tai Chi und Qigong-Empfehlungen der Bundesvereinigung Taijiquan und Qigong e.V., um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Und werden hoffentlich - wie es ein alter Spruch über Tai Chi ausdrückt - gelassen wie ein Weiser, stark wie ein Holzfäller und beweglich wie ein Kind - denn wer möchte das nicht?

Markus Maria Wagner M.A., Vorstand der Bundesvereinigung Taijiquan und Qigong Deutschland e.V.


In diesem Kurzfilm erfahren Sie mehr über Wirkung und Potential der Bewegungskünste Tai Chi und Qigong:



<a href="https://www.youtube.com/watch?v=q67bDcY6rWo">Link zum YouTube Video</a>

Termin Mo, 22.04.2024 - Fr, 26.04.2024, jeweils von 09:30 - 17:00 Uhr
Dauer 5 Termine , 40 UE
Kursgebühr
119,50 € für Teilnehmende mit Ermäßigung

Kursleitung Markus Wagner
Kursort Kirchhain, Kleinseelheim, Dorfgemeinschaftshaus , Zum Sportplatz 7
Teilnehmende mindestens: 7 höchstens: 10 derzeit belegt: 10
Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
  Keine Internet-Anmeldung möglich
Legende ausklappen
Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
Keine Internet-Anmeldung möglich
Außenstelle Zentral Biedenkopf
Anmeldung

Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich und muss spätestens zum Anmeldeschluss schriftlich (oder online) in einer der vhs-Geschäftsstellen vorliegen!
- Bei Rückfragen zur Anmeldung oder technischen Problemen rufen Sie uns bitte an:
Unter 06421 405-6710 und 06461 79-3140 sind wir montags bis freitags von 8 bis 14 Uhr erreichbar.

Anmeldeschluss 10.03.2024
Wichtige Informationen Bitte beachten Sie unsere gesonderten Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen! Wir empfehlen den Abschluss einer Seminarrücktrittsversicherung.
Bitte Kursinfo beachten

Termine

Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.
Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 17:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 7, Kirchhain, Kleinseelheim, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 17:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 7, Kirchhain, Kleinseelheim, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 17:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 7, Kirchhain, Kleinseelheim, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 17:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 7, Kirchhain, Kleinseelheim, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 17:00 Uhr
Ort
Zum Sportplatz 7, Kirchhain, Kleinseelheim, Dorfgemeinschaftshaus