Tai Chi und Qigong: Gesund und leistungsfähig im Berufsalltag
– Bildungsurlaub –
Kursnummer | AP830101ZB | ||
BILDUNGSURLAUB Resilienz, die Fähigkeit, unsere eigene Kraft zur Gesunderhaltung (oder Gesundheitsentstehung/Salutogenese) zu aktivieren, wird im heutigen Berufsalltag immer wichtiger. Was vor einiger Jahren noch lediglich als Soft-Skill angesehen wurde - mit Belastungen gut umgehen können - entwickelt sich in Zeiten von Burnout und zunehmenden psychischen Anforderungen zu einer zentralen gesellschaftlichen und betriebswirtschaftlichen Kompetenz. Unter den im Arbeitsleben und im sozialen Interagieren auftretenden Belastungen sollen die körperliche sowie auch seelische Gesundheit möglichst nicht leiden, und hierfür können wir mit Tai Chi und Qigong selbst Entscheidendes tun. Eine spezielle Sammlung ausgesuchter Körper- und Entspannungsübungen hilft, zu entschleunigen, eine ausgewogene Balance von Spannung und Entspannung (Yin und Yang) kennen zu lernen und mithilfe der neu gewonnenen Kenntnisse eine eigene, praktikable meditative Routine von Gesundheitsübungen zusammen zu stellen. Dabei orientieren wir uns am Harvard Medical School Guide to Tai Chi und Qigong-Empfehlungen der Bundesvereinigung Taijiquan und Qigong e.V., um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Und werden hoffentlich - wie es ein alter Spruch über Tai Chi ausdrückt - gelassen wie ein Weiser, stark wie ein Holzfäller und beweglich wie ein Kind - denn wer möchte das nicht? Markus Maria Wagner M.A., Vorstand der Bundesvereinigung Taijiquan und Qigong Deutschland e.V. In diesem Kurzfilm erfahren Sie mehr über Wirkung und Potential der Bewegungskünste Tai Chi und Qigong: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=q67bDcY6rWo">Link zum YouTube Video</a> |
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Termin | Mo, 22.04.2024 - Fr, 26.04.2024, jeweils von 09:30 - 17:00 Uhr | ||
Dauer | 5 Termine , 40 UE | ||
Kursgebühr |
192,00 €
119,50 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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Kursleitung |
Markus Wagner
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Kursort | Kirchhain, Kleinseelheim, Dorfgemeinschaftshaus , Zum Sportplatz 7 | ||
Teilnehmende | mindestens: 7 | höchstens: 10 | derzeit belegt: 10 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Keine Internet-Anmeldung möglich
Legende ausklappenPlätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen Keine Internet-Anmeldung möglich |
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Außenstelle | Zentral Biedenkopf | ||
Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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Anmeldeschluss | 10.03.2024 | ||
Wichtige Informationen | Bitte beachten Sie unsere gesonderten Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen! Wir empfehlen den Abschluss einer Seminarrücktrittsversicherung. |
Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.