Basi® Pilates für Anfänger*innen
| Kursnummer | AT30218DA | ||
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Dieses von Joseph Pilates entwickelte Training ist eine ganzheitliche, schonende und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist, die Kraftübungen, Stretching, Koordination und bewusste Atemtechnik kombiniert. Besonderes Augenmerk gilt dem Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte, dem sog. "Powerhouse". Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Balance, Konzentration und Ausdauer verbessert. Pilates kann sehr zielgerichtet und individuell eingesetzt werden und ist deshalb für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. |
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| Beginn | Mo., 27.04.2026, 18:15 - 19:15 Uhr | ||
| Dauer | 9 Termine (12 UE) | ||
| Kursgebühr |
43,20 € bei 7 bis
8 Teilnehmenden 36,00 € ab 9 Teilnehmenden 19,20 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Ivonne Grebe
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| Kursort | Dautphetal, Friedensdorf, Bürgerhaus, großer Saal , Unterm Dorf 17 | ||
| Teilnehmende | mindestens: 7 | höchstens: 20 | derzeit belegt: 16 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen |
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| Bitte mitbringen | Matte, Redondoball (22 cm) und Theraband. Materialien kann die Kursleitung bei Bedarf am ersten Kurstag per Sammelbestellung organisieren |
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| Außenstelle | Dautphetal | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 19.04.2026 | ||
| Kurs für Einsteiger*innen |
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| Wichtige Informationen | Die Kursleitung orientiert sich in ihren Ausführungen an den Basi-Pilates Standards. Der Kurs findet 14-tägig statt |
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Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
