Bewegung im Sitzen: Leichte Gymnastik für jeden
| Kursnummer | Z26DAA01 | ||
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Möchten Sie sich trotz Einschränkungen im Gleichgewicht oder der Koordination gerne bewegen? Dann ist Gymnastik im Sitzen auf dem Stuhl vielleicht das Richtige für Sie. Durch sanftes Training der Muskulatur und Mobilisation der Gelenke lassen sich in jedem Alter positive Effekte erzielen. Die Übungen tragen dazu bei, Ihre Körperhaltung und -wahrnehmung auf lange Sicht zu verbessern. Die erlernten Übungen können Sie einfach zuhause wiederholen. |
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| Termin | Mi., 08.04.2026, 15:00 - 16:30 Uhr | ||
| Dauer | 1 Termin | ||
| Kursgebühr | 1,00 € pro Person | ||
| Kursleitung |
Andrea Ruckert
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| Kursort | Dautphe, Bürgerhaus, Am Bürgerhaus 1 | ||
| Dies ist ein Angebot der vhs Seniorenbildung, es richtet sich an alle Erwachsene, die an dem Thema interessiert sind. Die Veranstaltung beinhaltet auch einen geselligen Part mit Verkostung. Die vhs-Gebühr beträgt 1,00 Euro. Für die angebotene Verkostung wird ein individueller Betrag erhoben Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, es sei denn, es ist besonders gekennzeichnet . |
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