Bewegung macht glücklich!
| Kursnummer | AS30226CO2 | ||
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Wer sich bewegt, wird fitter. Wir wollen deshalb unseren Körper durch regelmäßige sportliche Ausgleichsübungen fit machen. An manchen Tagen lässt sich der innere Schweinehund nur schwer überlisten. Doch die Mühe zahlt sich aus, denn Bewegung setzt die Glückshormone wie Endorphine und Serotonin frei, die die schlechte Laune vertreiben und das Wohlbefinden steigern können. Kurz gesagt: Bewegung macht glücklich! Dabei sind Alter, Gewicht oder Größe nebensächlich. Vor allem für das Herz ist Bewegung ein wahres Wundermittel. Sein Muskel wird besser durchblutet - alle Systeme im Körper leben und funktionieren durch Gebrauch — nicht durch Schonung! Krafttraining ohne Geräte, Beweglichkeitsübungen und auch Faszienreize kommen zum Einsatz und die Teilnehmer fit durch die Woche! |
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| Beginn | Fr., 23.01.2026, 17:45 - 18:45 Uhr | ||
| Dauer | 12 Termine (16 UE) | ||
| Kursgebühr |
48,00 € bei 9 bis
0 Teilnehmenden 57,60 € ab 7 Teilnehmenden 25,60 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Peter Badouin
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| Kursort | Cölbe, Schwarzenborn, Dorfgemeinschaftshaus , Zum Hirschberg | ||
| Teilnehmende | mindestens: 7 | höchstens: 14 | derzeit belegt: 14 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen |
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| Bitte mitbringen | Gymnastikmatte, Handtuch, Sportbekleidung | ||
| Außenstelle | Cölbe | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 15.01.2026 | ||
| geeignet für TN mit und ohne Vorkenntnisse |
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Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
