Kursdetails
Body-Fitness
| Kursnummer | AT30220BR | ||
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Im Fokus steht das Ganzkörpertraining zur Straffung und Kräftigung der großen Muskelgruppen und der Core-Muskulatur. Wir werden Bauch, Beine, Po und Rücken mit verschiedenen Übungen in Anlehnung an Pilates und Rückenschule trainieren. Abgerundet wird der Kurs mit Faszienyoga und Entspannungsübungen. |
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| Termin |
Mi., Beginn offen
, 19:00 - 20:00 Uhr
(Starttermin steht noch nicht fest.) |
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| Dauer | 15 Termine (20 UE) | ||
| Kursgebühr |
102,00 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden 60,00 € bei 9 bis 0 Teilnehmenden 72,00 € ab 7 Teilnehmenden 32,00 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Ivonne Grebe
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| Kursort | Breidenbach, Kleingladenbach, DGH, großer Saal , Kirchgarten 3 a | ||
| Teilnehmende | mindestens: 4 | höchstens: 20 | derzeit belegt: 17 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Anmeldung möglich
Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen |
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| Bitte mitbringen | Matte, Redondoball (22cm) und Theraband Materialien kann die Kursleitung bei Bedarf am ersten Kurstag per Sammelbestellung organisieren |
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| Außenstelle | Breidenbach | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| geeignet für TN mit und ohne Vorkenntnisse |
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