Bodyweight Tabata-Training
| Kursnummer | AT30223LO | ||
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Beim Bodyweight Training wird mit Eigengewicht trainiert: Das ist perfekt, wenn keine Geräte oder Gewichte zur Hand sind. In die Stunde ist zusätzlich eine TABATA Einheit (Form des Hochintensitäts-Intervalltrainings HIIT) integriert, die wir im Laufe des Kurses langsam steigern werden. Beendet wird die Stunde mit einer Stretch & Relax Einheit. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. |
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| Beginn | Mi., 18.02.2026, 20:00 - 21:00 Uhr | ||
| Dauer | 12 Termine (16 UE) | ||
| Kursgebühr |
57,60 € bei 7 bis
8 Teilnehmenden 48,00 € ab 9 Teilnehmenden 25,60 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Juliane Fleischer
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| Kursort | Lohra, Bürgerhaus, großer Saal , Jahnstr. 10 | ||
| Teilnehmende | mindestens: 7 | höchstens: 30 | derzeit belegt: 18 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen |
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| Bitte mitbringen | Turnschuhe und Gymnastikmatte | ||
| Außenstelle | Lohra | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 10.02.2026 | ||
| geeignet für TN mit und ohne Vorkenntnisse |
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Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
