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Druck lass nach: Stressfrei durch den Alltag!

Kursnummer AG30103BE
Termin Sa., 18.01.2020, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr ab 8,80 € / erm. 5,00 €
Dauer 1 Termin, 4 UE (Kompaktkurs)
Kursleitung Susanne Enners
Kursort Bad Endbach, Hartenrod, MPS, Am Loh 12
Außenstelle Bad Endbach
Bitte mitbringen Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, sowie ein kleines Kopfkissen

Wenn Sie gerade das Gefühl haben, dass Ihnen alles über den Kopf wächst und Sie Zeit für sich brauchen, dann kann dieser Kurs Ihnen helfen, wieder leichter und entspannter durchs Leben zu gehen. Er beinhaltet Vorträge zum Thema Stressfreiheit sowie Tipps und Anleitungen zur praktischen Umsetzung. Übungen zum Selbstschutz und zur Entspannung sollen während des Tages Halt und Kraft geben. Des Weiteren werden leichte Körperübungen zur Beruhigung von Geist und Körper durchgeführt.




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