> Kursdetails
Druck lass nach: Stressfrei durch den Alltag!
| Kursnummer | AG30103BE |
| Termin | Sa., 18.01.2020, 14:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | ab 8,80 € / erm. 5,00 € |
| Dauer | 1 Termin, 4 UE (Kompaktkurs) |
| Kursleitung |
Susanne Enners
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| Kursort | Bad Endbach, Hartenrod, MPS, Am Loh 12 |
| Außenstelle | Bad Endbach |
| Bitte mitbringen | Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, sowie ein kleines Kopfkissen |
Wenn Sie gerade das Gefühl haben, dass Ihnen alles über den Kopf wächst und Sie Zeit für sich brauchen, dann kann dieser Kurs Ihnen helfen, wieder leichter und entspannter durchs Leben zu gehen. Er beinhaltet Vorträge zum Thema Stressfreiheit sowie Tipps und Anleitungen zur praktischen Umsetzung. Übungen zum Selbstschutz und zur Entspannung sollen während des Tages Halt und Kraft geben. Des Weiteren werden leichte Körperübungen zur Beruhigung von Geist und Körper durchgeführt.