Kursdetails
Entspannungstraining für Schultern und Nacken mit Yoga und klassischen Entspannungstechniken
| Kursnummer | AN30112GL | ||
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Schulter-, Kiefer- und Nackenmuskulatur können sehr direkt auf Stress reagieren mit Folgen wie Schulter- und Kopfschmerzen, Migräne oder nächtlichem Zähneknirschen. In diesem Kurs bekommen Sie Lockerungsübungen, Selbstmassagen und Atemübungen gezeigt, die Sie einfach und unauffällig in Ihren Alltag integrieren und so Stress entgegenwirken können. Der Kurs wird mit leichten Yogaübungen sowie klassischen Entspannungstechniken abgerundet.
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| Termin | Di., 04.04.2023, 17:30 - 19:00 Uhr | ||
| Kursgebühr |
61,20 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden 43,20 € bei 7 bis 8 Teilnehmenden 36,00 € bei 9 oder mehr Teilnehmenden 19,20 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Dauer | 6 Termine, 12 UE | ||
| Kursleitung |
Susanne Enners
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| Kursort | Gladenbach, Römershausen, DGH, Großer Saal, Bachseite 5 | ||
| Teilnehmende | mindestens 4 | höchstens 10 | derzeit belegt: 7 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Belegungsstatus:  Legende ausklappenPlätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen Keine Internet-Anmeldung möglich |
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| Bitte mitbringen | Matte, bequeme Kleidung, Decke, sowie evtl. ein kleines Kopfkissen | ||
| Außenstelle | Gladenbach | ||
| Anmeldeschluss | 27.03.2023 | ||
| Wichtige Informationen | Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Information für Interessenten: Dieser Kurs ist ausgebucht. Bitte melden Sie sich bei der vhs, falls Sie Interesse an einem weiteren Angebot haben. Wir nehmen dann Kontakt mit der Kursleiterin auf. |
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