Kursdetails
Diamantkurs

Entspannungstraining für Schultern und Nacken mit Yoga und Entspannungstechniken

Kursnummer AP30111GL
 

Schulter-, Kiefer- und Nackenmuskulatur können sehr direkt auf Stress reagieren mit Folgen wie Schulter- und Kopfschmerzen,  Migräne oder nächtlichem Zähneknirschen. In diesem Kurs bekommen Sie Lockerungsübungen, Selbstmassagen und Atemübungen gezeigt,  die Sie einfach und unauffällig in Ihren Alltag integrieren und so Ihrem Stress entgegenwirken können. Der Kurs wird mit leichten Yogaübungen sowie klassischen Entspannungstechniken abgerundet.

Beginn Do., 13.06.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 6 Termine , 12 UE
Kursgebühr 61,20 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden
43,20 € bei 7 bis 8 Teilnehmenden
36,00 € ab 9 Teilnehmenden

19,20 € für Teilnehmende mit Ermäßigung

Kursleitung Susanne Enners
Kursort Gladenbach, Bellnhausen, Bürgerhaus, Großer Saal , Forststraße 7
Teilnehmende mindestens: 4 höchstens: 9 derzeit belegt: 7
Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
  Keine Internet-Anmeldung möglich
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Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
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Bitte mitbringen Matte, bequeme Kleidung, Decke, sowie evtl. ein kleines Kopfkissen
Außenstelle Gladenbach
Anmeldung

Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich und muss spätestens zum Anmeldeschluss schriftlich (oder online) in einer der vhs-Geschäftsstellen vorliegen!
- Bei Rückfragen zur Anmeldung oder technischen Problemen rufen Sie uns bitte an:
Unter 06421 405-6710 und 06461 79-3140 sind wir montags bis freitags von 8 bis 14 Uhr erreichbar.

Anmeldeschluss 05.06.2024
Wichtige Informationen nur für Fortgeschrittene geeignet
Bitte Kursinfo beachten

Termine

Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.
Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Forststraße 7, Gladenbach, Bellnhausen, Bürgerhaus, Großer Saal
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Forststraße 7, Gladenbach, Bellnhausen, Bürgerhaus, Großer Saal
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Forststraße 7, Gladenbach, Bellnhausen, Bürgerhaus, Großer Saal
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Forststraße 7, Gladenbach, Bellnhausen, Bürgerhaus, Großer Saal
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Forststraße 7, Gladenbach, Bellnhausen, Bürgerhaus, Großer Saal
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Forststraße 7, Gladenbach, Bellnhausen, Bürgerhaus, Großer Saal