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Essen ist Lebensqualität - der etwas andere "Abnehmkurs"

Kursnummer AI30515LO
Termin 5 Termine Donnerstags ab 14.01.2020 von 18:00 - 19:30 Uhr
1 Kochabend am 18.02.2021 von 17:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr ab 40,60 € / erm. 28,00 €
Dauer 5 Termine, 10 UE
Kursleitung Alisa Schöck
Kursort Lohra, Grundschule, Raum 105, Schulstr. 19
max. Teilnehmenden-Zahl 8, Belegungsstatus: Plätze frei
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Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
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Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
Außenstelle Lohra
Anmeldung Beachten Sie das veränderte Anmeldeverfahren:
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich.
- Sie muss spätestens bei Anmeldeschluss in einer der Geschäftsstellen der vhs vorliegen!
- Nicht fristgerecht eingegangene Anmeldungen können nicht berücksichtigt werden.
- Eine Anmeldung durch Erscheinen am ersten Kurstag ist ausgeschlossen.
Anmeldeschluss 06.01.2021
  Angesichts der besonderen Herausforderungen der Corona-Pandemie kann es im Semesterverlauf zu Anpassungen und Änderungen kommen. Dafür bitten wir um Verständnis.
Wichtige Informationen plus Kosten für Lehrmaterial: ca. 5 Euro p.P. vor Ort

Beim Thema Abnehmen denkt man an Diäten und damit verbundene Veränderungen! Da steht einem der innere Schweinehund gerne im Weg. Doch es ist nie zu spät, sich etwas Gutes zu tun. Als Diätassistentin geht es mir nicht darum, Ihnen etwas Ab-zu-nehmen, sondern Ihnen eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung näher zu bringen, bei der Lebensqualität und Genuss nicht zu kurz kommen. In diesem Kurs lernen wir gesunde Ernährung genußvoll kennen. Gemeinsam werden wir - Schritt für Schritt und ohne die Einschränkungen strenger Diäten - Umsetzungen und Tipps besprechen. Wir thematisieren dabei z.B. folgende Aspekte: Wieviel Gewicht kann man in kurzer Zeit abnehmen, welche Fette sind sinnvoll, gibt es gute Alternativen für Zucker, darf man Kohlenhydrate am Abend essen, welche Angaben muss ich beim Einkaufen beachten oder kann man light Produkte einsetzen."


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