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Essen ist Lebensqualität - der etwas andere "Abnehmkurs"

Kursnummer AK30515LO
Termin Do., 13.01.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr ab 24,00 € / erm. 15,00 €
Die Kursgebühr kann sich mit der Teilnehmendenzahl ändern.
Dauer 5 Termine, 10 UE
Kursleitung Alisa Schöck
Kursort Lohra, Grundschule, Raum 002, Schulstraße 19
max. Teilnehmenden-Zahl 10, Belegungsstatus: Plätze frei
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Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
Keine Internet-Anmeldung möglich
Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
Außenstelle Lohra
Anmeldung Beachten Sie das veränderte Anmeldeverfahren:
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich.
- Sie muss spätestens bei Anmeldeschluss in einer der Geschäftsstellen der vhs vorliegen!
- Nicht fristgerecht eingegangene Anmeldungen können nicht berücksichtigt werden.
- Eine Anmeldung durch Erscheinen am ersten Kurstag ist ausgeschlossen.
Anmeldeschluss 05.01.2022
  Angesichts der besonderen Herausforderungen der Corona-Pandemie kann es im Semesterverlauf zu Anpassungen und Änderungen kommen. Dafür bitten wir um Verständnis. Bitte beachten Sie unsere Startseite mit Hinweisen zu den aktuellen Bestimmungen.

Seit dem 26. August 2021 gilt in allen vhs-Kursen in Innenräumen die 3G-Regel. Es dürfen nur geimpfte, genesene und getestete Personen (Bürgertest, max. 24h alt) teilnehmen. Details entnehmen Sie bitte unserem Hygienekonzept.
Wichtige Informationen plus Kosten für Lehrmaterial: ca. 5 Euro p.P. vor Ort

Beim Thema Abnehmen denkt man an Diäten und damit verbundene Veränderungen! Da steht einem der innere Schweinehund gerne im Weg. Doch es ist nie zu spät, sich etwas Gutes zu tun. Als Diätassistentin geht es mir nicht darum, Ihnen etwas Ab-zu-nehmen, sondern Ihnen eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung näher zu bringen, bei der Lebensqualität und Genuss nicht zu kurz kommen. In diesem Kurs lernen wir gesunde Ernährung genußvoll kennen. Gemeinsam werden wir - Schritt für Schritt und ohne die Einschränkungen strenger Diäten - Umsetzungen und Tipps besprechen. Wir thematisieren dabei z.B. folgende Aspekte: Wieviel Gewicht kann man in kurzer Zeit abnehmen, welche Fette sind sinnvoll, gibt es gute Alternativen für Zucker, darf man Kohlenhydrate am Abend essen, welche Angaben muss ich beim Einkaufen beachten oder kann man light Produkte einsetzen."


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