Fit und aktiv durch den Herbst (Outdoor-Fitness)
| Kursnummer | AS30227LA | ||
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Bewegung an der frischen Luft tut gut und fördert die Abwehrkräfte. In landschaftlich schöner Umgebung rund um Caldern führen wir ein moderates Bewegungstraining durch. Bei den ersten Kursterminen stehen leichte bis mittelschwere Gymnastikübungen für Beweglichkeit und Gleichgewicht auf dem Programm. Diese Übungen führen wir auf dem Außengelände am Dorfgemeinschaftshaus Caldern und auf dem nahe gelegenen ATP-Bewegungspfad durch. Bei den weiteren Terminen wird der Aktionskreis stetig ausgeweitet. Auf schönen Wanderwegen durch Feld und Wald kräftigen wir unsere Beinmuskulatur und trainieren unsere Ausdauer. An mehreren Stationen führen wir Übungen zur Kräftigung der Rumpf- und Armmuskulatur durch. Zum Abschluss des Kurses ist eine ausgedehnte Wanderung vorgesehen. |
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| Termin | Sa., 13.09.2025, 15:00 - 16:30 Uhr | ||
| Dauer | 8 Termine (16 UE) | ||
| Kursgebühr |
81,60 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden 57,60 € bei 7 bis 8 Teilnehmenden 48,00 € ab 9 Teilnehmenden 25,60 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Elke Pethe
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| Kursort | Lahntal, Caldern, Dorfgemeinschaftshaus , Kernbacher Str. 3 | ||
| Teilnehmende | mindestens: 4 | höchstens: 12 | derzeit belegt: 0 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Plätze frei
Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen |
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| Bitte mitbringen | Bequeme Freizeitkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk | ||
| Außenstelle | Lahntal | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 05.09.2025 | ||
| geeignet für TN mit und ohne Vorkenntnisse |
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| Wichtige Informationen | Der Kurs startet auf dem Außengelände des Dorfgemeinschaftshauses, Treffpunkt ist vor der Terrasse. Bei Regenwetter fällt der Termin aus und wird nachgeholt. |
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