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Fitness- und Problemzonengymnastik (BBP) - Bodystyling

Kursnummer AG30222DA
Termin Mi., 14.08.2019, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr ab 44,00 € / erm. 25,00 €
Dauer 12 Termine, 20 UE
Kursleitung Sieglinde Mutert-Grebe
Kursort Dautphetal, Wolfgruben, DGH, In Wolfgruben 24
Außenstelle Dautphetal

Bodystyling ist ein Ganzkörper-Programm mit Einsatz von Matten und Kleingeräten. Von der Körpermitte ausgehend, stellt es ein gezieltes gelenkschonendes Trainingsprogramm für Bauch, Beine, Po, Hüfte, Taille, Rücken, Füße und Arme dar. Geboten werden, nach einem Warm-up, effektive Muskelkräftigungs- und Dehnungsübungen gegen Bindegewebsschwäche, Fetteinlagerungen, Cellulite und mangelnde Muskelausbildung.




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