Kursdetails
Diamantkurs

Funktionelles Faszientraining

Kursnummer AM30225KI
Termin Fr., 07.10.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr ab 52,80 € / erm. 33,00 €
Die Kursgebühr kann sich aufgrund der Teilnehmendenzahl oder BGH-Gebühren erhöhen.
Infos in der Gebührenübersicht bzw. den jeweiligen Außenstellendetails.
Dauer 11 Termine, 22 UE
Kursleitung Peter Badouin
Kursort Kirchhain, Heinrich-Weber-Halle, Gymnastikraum, Erlenstraße
Teilnehmendemindestens 7höchstens 9derzeit belegt: 9
Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
 Belegungsstatus: fast ausgebucht
Legende ausklappen
Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
Keine Internet-Anmeldung möglich
Außenstelle Kirchhain
Anmeldung

Beachten Sie unser Anmeldeverfahren:

- Immer im Vorfeld anmelden – siehe unter „Rund um Ihren Kurs“
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich.
- Ihre Anmeldung sollte grundsätzlich bei Anmeldeschluss in einer der Geschäftsstellen der vhs vorliegen!
- Nicht fristgerecht eingegangene Anmeldungen können in der Regel nicht berücksichtigt werden.

Anmeldeschluss 29.09.2022
 

Angesichts der besonderen Herausforderungen der Corona-Pandemie kann es im Semesterverlauf zu Anpassungen und Änderungen kommen. Dafür bitten wir um Verständnis. Bitte beachten Sie unsere Webseite mit Hinweisen zu den aktuellen Bestimmungen.


Hinweise zu unseren Hygieneregeln entnehmen Sie dem Hygienekonzept.


Corona-Information zuletzt aktualisiert am 15. August 2022.

Die Schwerpunkte dieses Kurses liegen in der Prävention, Mobilisation, Gelenkbeweglichkeit, der Gleitfähigkeit des Gewebes und Dynamisierung der Muskeln sowie im Kennenlernen von Grundtechniken der allgemeinen Körperhaltung. Bewegungseinschränkungen und Verletzungspotentiale sollen gemildert, Kraftpotentiale maximiert werden. Inhalte des Kurses sind Faszientraining mit Rollen, Lacrosskugeln und Dehnungsbändern sowie Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Entspannungsübungen für den Rücken. Das Hauptaugenmerk liegt auf der korrekten Ausführung von Bewegungen wie beispielsweise Kniebeugen, Kreuzheben, Liegestütze und Squats ebenso wie auf gesundem Springen und Landen. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet. Eigene Faszienrollen können mitgebracht werden!


Interne Angaben: k_keinewebanmeld:
k_anmschluss_dmz:
k_anmschluss_replikat:
k_zeigebegonnenmeldung: 0
sys_datum: 28.09.2022
k_datum_erster_kurstag_oder_beginn: 07.10.2022
k_anmeldungeng_web: 2