Kursdetails

Veranstaltung "Funktionelles Faszientraining" (Nr. AM30225KI) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Diamantkurs

Funktionelles Faszientraining

Kursnummer AM30225KI
 

Die Schwerpunkte dieses Kurses liegen in der Prävention, Mobilisation, Gelenkbeweglichkeit, der Gleitfähigkeit des Gewebes und Dynamisierung der Muskeln sowie im Kennenlernen von Grundtechniken der allgemeinen Körperhaltung. Bewegungseinschränkungen und Verletzungspotentiale sollen gemildert, Kraftpotentiale maximiert werden. Inhalte des Kurses sind Faszientraining mit Rollen, Lacrosskugeln und Dehnungsbändern sowie Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Entspannungsübungen für den Rücken. Das Hauptaugenmerk liegt auf der korrekten Ausführung von Bewegungen wie beispielsweise Kniebeugen, Kreuzheben, Liegestütze und Squats ebenso wie auf gesundem Springen und Landen. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet. Eigene Faszienrollen können mitgebracht werden!

Termin Fr., 07.10.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr ab 52,80 € / erm. 33,00 €
Die Kursgebühr kann sich aufgrund der Teilnehmendenzahl oder BGH-Gebühren erhöhen.
Infos in der Gebührenübersicht bzw. den jeweiligen Außenstellendetails.
Dauer 11 Termine, 22 UE
Kursleitung Peter Badouin
Kursort Kirchhain, Heinrich-Weber-Halle, Gymnastikraum, Erlenstraße
Teilnehmendemindestens 7höchstens 10derzeit belegt: 10
Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
 Belegungsstatus: Keine Internet-Anmeldung möglich
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Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
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Außenstelle Kirchhain
Anmeldung

Beachten Sie unser Anmeldeverfahren:

- Immer im Vorfeld anmelden – siehe unter „Rund um Ihren Kurs“
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich.
- Ihre Anmeldung sollte grundsätzlich bei Anmeldeschluss in einer der Geschäftsstellen der vhs vorliegen!
- Nicht fristgerecht eingegangene Anmeldungen können in der Regel nicht berücksichtigt werden.

Anmeldeschluss 29.09.2022
Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.