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Ganzheitliche Rückengymnastik nach BodyART®

Kursnummer AF30208CÖ
Termin Di., 30.04.2019, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr ab 28,60 € / erm. 16,25 €
Dauer 10 Termine, 13 UE
Kursleitung Nicole Otte
Kursort Cölbe, Gemeindehalle, Friedhofsstraße 4
Außenstelle Cölbe

Wir kombinieren in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung.
Während des Trainings werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und
Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Jeder Teilnehmende spürt auf natürliche Weise,
wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz neues
aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Training.




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