Ganzkörperworkout – Fit im Alltag
| Kursnummer | AT30224MU | ||
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In diesem Kurs werden körperliche Leistungsfähigkeit, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Ziel ist es, dem Bewegungsmangel entgegenzuwirken und einen Ausgleich für einen rückenstrapazierenden Alltag zu schaffen. |
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| Beginn | Fr., 06.02.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | ||
| Dauer | 12 Termine (16 UE) | ||
| Kursgebühr |
81,60 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden 48,00 € bei 9 bis 0 Teilnehmenden 57,60 € ab 7 Teilnehmenden 25,60 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Tina Detsch
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| Kursort | Münchhausen, Oberasphe, DGH , Am Bürgerhaus 4 | ||
| Teilnehmende | mindestens: 4 | höchstens: 16 | derzeit belegt: 15 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen |
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| Bitte mitbringen | eine Isomatte, ein kleines Handtuch und ein Getränk | ||
| Außenstelle | Münchhausen | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 29.01.2026 | ||
| geeignet für TN mit und ohne Vorerfahrung |
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Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
