Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
| Kursnummer | AT30233GL | ||
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Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem SV Wacker Frohnhausen statt. Sport pro Gesundheit Masterprogramm: Dieser Präventionskurs beinhaltet ein gezieltes Training zur Kräftigung der Muskulatur. Im Vordergrund steht, ein muskuläres Gleichgewicht zwischen den Muskelpartien Bauch - Rücken/Oberkörper - und Beine zu schaffen. Die Kurse beinhalten Übungen zur Muskelkräftigung und Verbesserung der Dehnfähigkeit zum Schutz gegen Überlastungen des gesamten Halte- und Bewegungsapparates. Sie tragen so zum Erhalt, bzw. der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei. Elemente aus der Rückenschule vermitteln ihnen zudem wertvolle Haltungs- und Bewegungstechniken für den Alltag. |
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| Beginn | Do., 21.05.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | ||
| Dauer | 12 Termine (16 UE) | ||
| Kursgebühr |
48,00 € bei 9 bis
0 Teilnehmenden 57,60 € ab 7 Teilnehmenden 25,60 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Elisabeth Burk
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| Kursort | Gladenbach, Weidenhausen, Otfried-Preußler-Schule, Turnhalle , Lerchenweg 2 | ||
| Teilnehmende | mindestens: 7 | höchstens: 9 | derzeit belegt: 9 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Anmeldung auf Warteliste
Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen |
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| Außenstelle | Gladenbach | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 13.05.2026 | ||
Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
