Hatha-Yoga für Anfänger*innen zur Stressreduktion
| Kursnummer | AT30153SA | ||
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Verschiedene hochrangige Institute von der Charité bis zur Harvard University widmen sich Forschungen zur Wirksamkeit von Yoga. Die Ergebnisse legen nahe, dass Yoga positive Wirkungen auf Stress und Stimmungsschwankungen haben kann sowie auf Schlafqualität und Blutdruck. Elemente aus verschiedenen Entspannungstechniken und aus der Yogatherapie fließen in den Unterricht ein. |
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| Beginn | Mo., 16.02.2026, 17:30 - 19:00 Uhr | ||
| Dauer | 12 Termine (24 UE) | ||
| Kursgebühr |
122,40 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden 72,00 € bei 9 bis 0 Teilnehmenden 86,40 € ab 7 Teilnehmenden 38,40 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Sigrid John-Flöter
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| Kursort | Stadtallendorf, Waldschule, Bewegungsraum , Schulstr. 10 | ||
| Teilnehmende | mindestens: 6 | höchstens: 20 | derzeit belegt: 17 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen |
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| Bitte mitbringen | Yoga- oder Gymnastikmatte | ||
| Außenstelle | Stadtallendorf | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 08.02.2026 | ||
| geeignet für TN mit und ohne Vorkenntnisse |
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Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
