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Hatha-Yoga

Kursnummer AG30147WE
Termin Mo., 11.11.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr ab 52,80 € / erm. 30,00 €
Dauer 12 Termine, 24 UE
Kursleitung Marlies Melo
Kursort Weimar, Roth, Bürgerhaus, Wolfshäuser Straße 1
Außenstelle Weimar
Bitte mitbringen Yoga- oder Gymnastikmatte

Hier stehen die für diesen Yogastil typischen Körperstellungen - die Asanas - im Vordergrund. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen Sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.




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