METALZA® ist ein in Deutschland einmaliges, lizensiertes Bewegungskonzept zu Rock/Hardrock und Metalmusik. Das Training wird mit METALZA® zu einem besonderen Erlebnis: die Energie und Dynamik der speziell ausgewählten Songs und Motivation unserer Trainer*innen entführt die Teilnehmenden in ein einzigartiges Workout. Das Konzept von METALZA® basiert auf trainingswissenschaftlichen, physiologischen und pädagogischen Grundlagen mit dem Ziel der Stärkung körperlicher und seelischer Ressourcen. Die songindividuellen Choreografien sind aus Elementen verschiedener Sportarten, z. B. Kick & Punch, Dance, funktionelle Gymnastik, Bodyweight und HIIT kombiniert und ermöglichen so ein umfassendes Training für Ausdauer, Kraft und Koordination. METALZA®  ist für Teilnehmende geeignet, die keine nennenswerten körperlichen Einschränkungen haben. Headbanging wird als freiwillige, besondere Option angeboten und kann durch alternative Bewegungselemente ersetzt werden. Mehr Infos unter: www.metalza.de