Kursdetails
Nordic Walking - aber richtig!
| Kursnummer | AN30234BI | ||
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Wenn Nordic Walking effektiv sein soll, dann muss die Technik stimmen. Nur wenn Sie die Technik richtig beherrschen, laufen auch Sie Ihrer Gesundheit entgegen. In dem Kurs lernen Sie unter fachlicher Anleitung, wie der Einstieg einfach, richtig und effektiv gelingt. Nordic Walking ist ein ausgezeichnetes Konditionstraining, ein effektives Herz-Kreislauf-Training und trägt zur Gesundheitsförderung bei. Dabei wird eine übermäßige Belastung von Knochen und Bändern vermieden. Auf- und Abwärmtechniken, Beweglichkeitstraining, Dehn- und Mobilitätsübungen runden den Kurs ab.
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| Termin | Mi., 29.03.2023, 17:00 - 18:00 Uhr | ||
| Kursgebühr |
40,80 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden 28,80 € bei 7 bis 8 Teilnehmenden 24,00 € bei 9 oder mehr Teilnehmenden 12,80 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Dauer | 6 Termine, 8 UE | ||
| Kursleitung |
Rolf Schüler
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| Kursort | Biedenkopf, Breidenstein, Parkplatz Perfstausee. | ||
| Teilnehmende | mindestens 4 | höchstens 10 | derzeit belegt: 8 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Belegungsstatus:  Legende ausklappenPlätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen Keine Internet-Anmeldung möglich |
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| Bitte mitbringen | Gute Laufschuhe mit grobem Profil, Witterungsgerechte bequeme Kleidung sowie Nordic Walking Stöcke. Der Kursleiter stellt bei Bedarf nach Rücksprache Nordic-Walking Stöcke zur Verfügung | ||
| Außenstelle | Biedenkopf | ||
| Anmeldeschluss | 21.03.2023 | ||
| Wichtige Informationen | für Eingsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen geeignet Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Für Fragen steht der Kursleiter unter Telefonnummer: +49 (0)163 1423221 zur Verfügung |
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