Pilates Aufbaukurs
| Kursnummer | AT30218WE | ||
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Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination sowie Stretching beinhaltet und besonders den Beckenboden trainiert. Regelmäßiges Pilates-Training stärkt Rücken- und Bauchmuskulatur und verbessert das Körpergefühl. Bei akuten Wirbelsäulenproblemen wird die Teilnahme nicht empfohlen. |
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| Beginn | Do., 05.03.2026, 18:45 - 19:45 Uhr | ||
| Dauer | 15 Termine (20 UE) | ||
| Kursgebühr |
102,00 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden 60,00 € bei 9 bis 0 Teilnehmenden 72,00 € ab 7 Teilnehmenden 32,00 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Kerstin Krannich
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| Kursort | Weimar, Niederwalgern, Gesamtschule, Raum 103 , Schulstraße 14 | ||
| Teilnehmende | mindestens: 4 | höchstens: 11 | derzeit belegt: 11 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
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| Bitte mitbringen | Gymnastikmatte, bequeme Kleidung | ||
| Außenstelle | Weimar | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 25.02.2026 | ||
| nur für Fortgeschrittene |
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Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.



