Power Workout für Mamas ohne Baby
| Kursnummer | AT30248BE | ||
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Dieses zielgruppenorientierte Training richtet sich an Mütter, die nach der Geburt etwas für ihre körperlich Fitness tun möchten! Ein Baby zu bekommen ist etwas Fantastisches – und der Körper leistet dafür Unglaubliches! Doch nicht nur im Blick auf das Heben und Tragen zu jeder Tages- und Nachtzeit sollten Mütter nach der Geburt den gesamten Körper kräftigen. In diesem Kurs wird die gesamte Muskulatur gekräftigt. Mit einem Mix aus klassischen Fitnessübungen werden je nach individuellem Rückbildungszustand und Konstitution Bauch, Beine, Rücken, Gesäß, Schultern, Arme und speziell der Beckenboden trainiert. Ein idealer Kurs, um nach der Geburt wieder sportlich aktiv zu werden, seinen Körper „zu fühlen“ und das Wohlbefinden zu steigern. |
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| Beginn | Fr., 20.02.2026, 09:00 - 10:30 Uhr | ||
| Dauer | 10 Termine (20 UE) | ||
| Kursgebühr |
102,00 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden 60,00 € bei 9 bis 0 Teilnehmenden 72,00 € ab 7 Teilnehmenden 32,00 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Mariola Hoffmann
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| Kursort | Bad Endbach, Schlierbach, DGH, Am Dorfgemeinschaftshaus 3 , Am Dorfgemeinschaftshaus 3 | ||
| Teilnehmende | mindestens: 4 | höchstens: 10 | derzeit belegt: 7 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen |
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| Bitte mitbringen | Gymnastikmatte und Handtuch, Getränk | ||
| Außenstelle | Bad Endbach | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 13.02.2026 | ||
| Wichtige Informationen | Babys und auch etwas größere Kinder können mitgebracht werden. | ||
Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
