Kursdetails
Diamantkurs

Rückenfit - Rückenkräftigung

Kursnummer AM30204AM
 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.

Termin Fr., 02.12.2022, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr ab 44,00 € / erm. 25,00 €
Die Kursgebühr kann sich aufgrund der Teilnehmendenzahl oder BGH-Gebühren erhöhen.
Infos in der Gebührenübersicht bzw. den jeweiligen Außenstellendetails.
Dauer 12 Termine, 20 UE
Kursleitung Nicole Briel
Kursort Amöneburg, Mardorf, Grundschule, Turnhalle
Teilnehmendemindestens 7höchstens 20derzeit belegt: 9
Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
 Belegungsstatus: Keine Internet-Anmeldung möglich
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Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Internet-Anmeldung möglich
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Außenstelle Amöneburg
Anmeldung

Beachten Sie unser Anmeldeverfahren:

- Immer im Vorfeld anmelden – siehe unter „Rund um Ihren Kurs“
- Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich.
- Ihre Anmeldung sollte grundsätzlich bei Anmeldeschluss in einer der Geschäftsstellen der vhs vorliegen!
- Nicht fristgerecht eingegangene Anmeldungen können in der Regel nicht berücksichtigt werden.

Anmeldeschluss 24.11.2022
Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist abgelaufen.