Sanfte Bewegung mit Qi-Gong
| Kursnummer | Z26GLB06 | ||
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Entdecken Sie die wohltuende Praxis des Qigong, einer sanften Bewegungsform aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qigong verbindet Bewegung, Atmung und innere Aufmerksamkeit. Die langsamen, fließenden Bewegungen regulieren die Atmung, beruhigen den Geist und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und Konzentration und unterstützen das Herzkreislaufsystem. Sie helfen außerdem, Verspannungen zu lösen, Fehlhaltungen zu korrigieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Qigong ist auch bei Bewegungseinschränkungen geeignet. Es gibt keine gesundheitlichen Voraussetzungen für die Teilnahme und alle Fitnesslevel können mitmachen. Sportkleidung wird nicht benötigt, Sie sollten aber bequeme Kleidung tragen. Die Bewegungseinheit findet vor Kaffee und Kuchen statt. |
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| Termin | Mi., 03.06.2026, 14:30 - 16:45 Uhr | ||
| Dauer | 1 Termin | ||
| Kursgebühr | 1,00 € pro Person | ||
| Kursleitung |
Inge Hundhausen
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| Kursort | Erdhausen, Ev. Gemeindehaus, Am Alten Berg 5 | ||
| wichtige Info | Falls ein Transfer benötigt wird, melden Sie sich bitte bei Frau VornbergerTel: 06462/201-332 oder Frau Schreiner Tel: 06462/201-322 | ||
| Dies ist ein Angebot der vhs Seniorenbildung, es richtet sich an alle Erwachsene, die an dem Thema interessiert sind. Die Veranstaltung beinhaltet auch einen geselligen Part mit Verkostung. Die vhs-Gebühr beträgt 1,00 Euro. Für die angebotene Verkostung wird ein individueller Betrag erhoben Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, es sei denn, es ist besonders gekennzeichnet . |
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