Kursdetails

Stärkung des Bewegungsapparates und des Muskelkorsetts

Kursnummer	AT30209GL
	Mit allgemeinen Fitnessübungen, funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen rückenstrapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, sowie praxisnahe Tipps über rückenfreundliches Verhalten regen an, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen.
Beginn	Mo., 04.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer	15 Termine (20 UE)
Kursgebühr	60,00 € bei 9 bis 0 Teilnehmenden 72,00 € ab 7 Teilnehmenden 32,00 € für Teilnehmende mit Ermäßigung
Kursleitung	Stefan Reis
Kursort	Gladenbach, Weidenhausen, Adolph-Diesterweg-Schule, Gymnastikraum , Himerichsweg 1
Teilnehmende	mindestens: 7	höchstens: 16	derzeit belegt: 17 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
	Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen
Außenstelle	Gladenbach
Anmeldung	Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ - Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich und muss spätestens zum Anmeldeschluss schriftlich (oder online) in einer der vhs-Geschäftsstellen vorliegen! - Bei Rückfragen zur Anmeldung oder technischen Problemen rufen Sie uns bitte an: Unter 06421 405-6710 sind wir montags bis freitags von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Anmeldeschluss	26.04.2026

Bitte Kursinfo beachten

Termine

Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.
Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.05.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort