Wurzeln der Entspannung: Stressabbau durch Achtsamkeit und meditative Übungen in der Natur
| Kursnummer | AT30100EB | ||
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In unserem Alltag erleben wir häufig Hektik und Ablenkung. Da kann es herausfordernd sein, sich Momente der Ruhe und Entspannung einzuräumen. In dem Kurs laden ich Sie ein, in die beruhigende Wirkung der Natur bewusst einzutauchen und mit Achtsamkeits- und meditativen Übungen Stress abzubauen. Die Übungen können Sie gut in Ihren Alltag integrieren. Die Bewegung in der Natur unterstützt uns dabei, Verspannungen abzubauen und ein Gefühl der Leichtigkeit zu fördern. Ein unterstützendes Element ist dabei, die Erfahrungen in einer Gruppe Gleichgesinnter zu teilen und damit zu verinnerlichen. Der Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zu ihrem stressigen Alltag suchen, sich für Achtsamkeit und Meditation interessieren oder einfach mal in der Natur entspannen möchten. |
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| Termin | Fr., 19.06.2026, 17:00 - 20:00 Uhr | ||
| Dauer | 1 Termin (4 UE) | ||
| Kursgebühr |
20,40 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden 12,00 € bei 9 bis 0 Teilnehmenden 14,40 € ab 7 Teilnehmenden 6,40 € für Teilnehmende mit Ermäßigung |
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| Kursleitung |
Rebecca Muntanjohl
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| Kursort | Ebsdorfergrund, Rauischholzhausen, Schloss | ||
| Teilnehmende | mindestens: 4 | höchstens: 10 | derzeit belegt: 2 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden. |
Anmeldung möglich
Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen |
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| Bitte mitbringen | Outdoor-Kleidung, Snack und Getränk | ||
| Außenstelle | Ebsdorfergrund | ||
| Anmeldung | Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ |
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| Anmeldeschluss | 11.06.2026 | ||
| geeignet für TN mit und ohne Vorkenntnisse |
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| Wichtige Informationen | Der Kurs findet in der Natur im Schlossbezirk Rauischholzhausen statt. Treffpunkt: Teich im Schloßpark, |
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Termine
Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.
