Kursdetails

Yoga und Pilates

Kursnummer	AT30213BI
	Yoga und Pilates werden im wöchentlichen Wechsel unterrichtet. Mit der Yogapraxis sollen durch Meditation, Achtsamkeit, Konzentration, Atmung und kontrollierten Bewegungen (Asanas) Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Im Pilates stehen Kontrolle, Präzision und Kontraktion im Vordergrund, um die tiefsitzende Muskulatur zu trainieren und dadurch die Körperhaltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu schulen. Sowohl Yoga als auch Pilates verfolgen das Ziel, die Gesundheit zu erhalten und das Bewusstsein für den eigenen Körper zu verbessern. Lediglich die Herangehensweisen unterscheiden sich, so dass Pilates und Yoga sich gegenseitig gut ergänzen.
Beginn	Do., 12.02.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer	15 Termine (30 UE)
Kursgebühr	153,00 € bei 4 bis 6 Teilnehmenden 90,00 € bei 9 bis 0 Teilnehmenden 108,00 € ab 7 Teilnehmenden 48,00 € für Teilnehmende mit Ermäßigung
Kursleitung	Daniela Bludau-Hof
Kursort	Biedenkopf, Engelbach, Bürgerhaus , Minnacker 2
Teilnehmende	mindestens: 4	höchstens: 20	derzeit belegt: 20 Beachten Sie, dass die Anmeldestände teilweise verzögert abgebildet werden.
	Legende ausklappen Plätze frei Anmeldung möglich fast ausgebucht Anmeldung auf Warteliste Kurs abgeschlossen Kurs ausgefallen
Bitte mitbringen	Yoga- oder Gymnastikmatte
Außenstelle	Biedenkopf
Anmeldung	Bitte melden Sie sich immer im Vorfeld an – siehe unter „Rund um Ihre Anmeldung“ - Ihre Anmeldung zu Kursen ist verbindlich und muss spätestens zum Anmeldeschluss schriftlich (oder online) in einer der vhs-Geschäftsstellen vorliegen! - Bei Rückfragen zur Anmeldung oder technischen Problemen rufen Sie uns bitte an: Unter 06421 405-6710 sind wir montags bis freitags von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Anmeldeschluss	04.02.2026
	geeignet für TN mit und ohne Vorkenntnisse

Bitte Kursinfo beachten

Termine

Änderungen im Kursverlauf sind immer möglich und werden an dieser Stelle nicht aktualisiert.
Es gelten die Absprachen im Kurs, daher sind diese Angaben ohne Gewähr und Verbindlichkeit.

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.02.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort