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Pilates - Gymnastik zur Kräftigung der Körpermitte

Kursnummer AF30215KI
Beginn Mo., 11.02.2019, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursgebühr ab 53,20 € / keine Ermäßigung möglich
Dauer 12 Termine, 20 UE
Kursleitung Marianne Beetz
Kursort Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum, Am Markt 10
Außenstelle Kirchhain

Dieses von Joseph Pilates entwickelte Training ist eine ganzheitliche, schonende und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist, die Kraftübungen, Stretching, Koordination und bewusste Atemtechnik kombiniert. Besonderes Augenmerk gilt dem Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte, dem sog. "Powerhouse". Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Balance, Konzentration und Ausdauer verbessert. Pilates kann sehr zielgerichtet und individuell eingesetzt werden und ist deshalb für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.



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Kursort

Am Markt 10
35274 Kirchhain

Termine

Datum
11.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Am Markt 10, Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Am Markt 10, Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Am Markt 10, Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Am Markt 10, Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Am Markt 10, Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Am Markt 10, Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Am Markt 10, Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Am Markt 10, Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Am Markt 10, Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Am Markt 10, Kirchhain, Am Markt 10, Entspannungsraum

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