In unserer hektischen Welt ist es oft schwierig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Insbesondere hochsensible Menschen fühlen sich schnell überreizt und nicht ausreichend verstanden und wertgeschätzt. Deshalb ist es von großer Bedeutung, den Fokus auch auf sich selbst zu richten, um wieder Energie und Lebensfreude zu tanken. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich intensiv mit verschiedenen Aspekten der Selbstfürsorge auseinanderzusetzen und Ihre eigene Wahrnehmung zu stärken. Dabei werden insbesondere die Themen Wochenende, Freizeit, Glaubenssätze, Entspannung und Meditation behandelt.

Gemeinsam mit dem finnischen Gastdozenten der vhs Sastamala Hannu Sirkkilä wird die Fachberaterin und Coach für Hochsensibilität Kristina Steinhauer Sie dabei unterstützen, negative Denkmuster zu identifizieren und positive Überzeugungen zu entwickeln, um Ihr Selbstwertgefühl und Ihre innere Stärke zu fördern.

In diesem Video lernen Sie die beiden Kursleitungen und Details zum Kursinhalt kennen:

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